One pot pasta, nos recettes pour accommoder vos restes toute l’année
Le one pot pasta est en vogue et pour cause, son concept est très simple : vous disposez tous vos ingrédients (dont vos pâtes comme son nom l’indique) d’un coup dans votre cocotte et vous laissez cuire tranquillement. Avec un peu d’imagination, cela vous permet d’accommoder tous vos restes et d’associer les saveurs. On vous explique tout.
One pot pasta aux légumes d’été, la recette du soleil
Un one pot estival pour débuter avec des légumes. On vous offre une recette qui sent bon l’été !
Ingrédients : (pour 4 personnes) 200g de pâtes, 2 gousses d’ail, 1 courgette d’environ 300 g ou 2 petites, une vingtaine de tomates cerises, quelques feuilles de basilic, 1 crottin de chèvre de 50g environ, de l’huile d’olive, du sel et du poivre.
Lavez et séchez les légumes. Coupez les courgettes en petits cubes et les tomates cerises en deux. Pelez et hachez les gousses d’ail et les feuilles de basilic. Dans une casserole faites chauffer un filet d’huile d’olive et revenir l’ail haché. Ajoutez les légumes et les pâtes, mélangez puis ajoutez 50 cl d’eau; Portez à ébullition et comptez une dizaine de minutes de cuisson selon les pâtes choisies. Le liquide doit être absorbé et les pâtes al dente. Hors du feu, mettez le crottin de chèvre en morceaux, le sel et le poivre.
Vous pouvez aussi compléter avec d’autres restes de légumes comme des poivrons ou des olives, ou encore des dés de jambon, des lardons, du thon, au choix.
Astuce
Attention, le one pot pasta n’aime pas les pâtes à cuisson rapide, ou vous risquez d’expérimenter le one pot purée.
Si vous avez un robot de cuisine qui cuit, c’est gagné ! Faites dorer les légumes et l’ail puis ajoutez le reste des ingrédients (sauf le chèvre) et 40 cl d’eau. Faites cuire sous pression 6 min puis finissez avec le fromage de chèvre en petits morceaux. Bonne dégustation !
One pot pasta avec la star de l’été, la courgette
S’il y a bien un cucurbitacé vedette de l’été, c’est elle : la courgette. Votre potager en a trop donné ? Faites-vous plaisir en accommodant vos restes de courgettes en one pot pasta.
Ingrédients : pour 2 personnes 160 gr de pâtes, 1,6 l d’eau, 1 belle courgette, 1 petit oignon, 1 gousse d’ail,sel, poivre, 4 càs de crème fraîche, du basilic (ou 1/2 cube de bouillon de légumes), 2 cs de parmesan rapé (ou gruyère, emmental ou comté à votre convenance).
Coupez la courgette en cubes réguliers, émincez l’oignon et l’ail, faites bouillir l’eau. Dans le faitout, mettez les pâtes, l’oignon, l’ail, la courgette, les feuilles de basilic. Quand l’eau a bouilli, versez-la sur les ingrédients. Mettez à feu fort, en couvrant la casserole avec un couvercle. Dès ébullition, enlevez le couvercle et comptez 12 mn de cuisson. Remuez de temps en temps pour bien mélanger. Goûtez si la cuisson des pâtes vous convient, sinon rajoutez 2 min de cuisson. En fin de cuisson, ajoutez la crème fraîche, le parmesan. Remuez et servez !
One pot pasta champignons et épinards, ça sent bon l’automne
En automne, ça commence à sentir bon les sous-bois et les champignons. Faites-vous plaisir et choisissez vos champignons préférés pour les intégrer dans cette recette de one pot pasta aux champignons. Mariez-les avec les épinards. Miam !
Pour 3 personnes, temps de prépa 10 min, temps de cuisson 20 min, temps de dégustation : rapide !
Ingrédients : 200 g de pâtes, 350 ml de bouillon de légumes, 120 g de pousses d’épinards, 1 échalote, 2 gousses d’ ail, 400 g de champignons, 5 cl de crème fraîche, 1/2 citron, un peu de parmesan
Épluchez et émincez l’échalote et l’ail. Lavez et coupez en tranches vos champignons. Lavez vos épinards. Faites revenir l’ail et l’échalote à feu moyen dans votre sauteuse avec un filet d’huile d’olive pendant 2 minutes. Ajoutez les champignons et laissez revenir pendant 5 minutes. Mettez les pâtes, le bouillon et laissez revenir à feu moyen pendant le temps indiqué sur votre paquet de pâtes moins 1 minute. Placez les épinards, mélangez et prolongez la cuisson de 3 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez la crème fraîche, le jus de citron, quelques feuilles de basilic (si vous souhaitez prolonger l’été) et du parmesan. Servez et dégustez.
One pot pasta aux légumes d’hiver : pour se réchauffer
L’hiver, pas question d’être en froid avec votre gourmandise ! Faites-vous plaisir avec les légumes d’hiver.
Ingrédients : 200 g de pâtes, 350 ml de bouillon de légumes, 120 g de pousses d’épinards, 1 échalote, 2 gousses d’ ail, 400 g de champignons, 5 cl de crème fraîche, 1/2 citron, un peu de parmesan
Épluchez et émincez l’échalote et l’ail. Lavez et coupez en tranches vos champignons. Lavez vos épinards. Faites revenir l’ail et l’échalote à feu moyen dans votre sauteuse avec un filet d’huile d’olive pendant 2 minutes. Ajoutez les champignons et laissez revenir pendant 5 minutes. Mettez les pâtes, le bouillon et laissez revenir à feu moyen pendant le temps indiqué sur votre paquet de pâtes moins 1 minute. Placez les épinards, mélangez et prolongez la cuisson de 3 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez la crème fraîche, le jus de citron, quelques feuilles de basilic (si vous souhaitez prolonger l’été) et du parmesan. Servez et dégustez.
One pot pasta du printemps : réveillez vos papilles
Le printemps nous offre des légumes savoureux et goûteux. Leur version one pot pasta petits pois, fèves et asperges ne déroge pas à la règle.
Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de pâtes, 1 oignon, 150 g de petits pois, 150 g de fèves, 5 cl de vin blanc, 1 l de bouillon de volaille, 3 càs d’huile d’olive, 40g de parmesan râpé, sel, poivre.
Faites fondre l’oignon pelé et haché dans une sauteuse avec 2 càs d’huile. Ajoutez les pâtes. Mélangez bien puis versez le vin blanc. Attendez qu’il s’évapore puis ajoutez la moitié du bouillon (après l’avoir chauffé) et les petits pois. Continuez de mélanger 5 minutes pendant la cuisson. Versez le reste du bouillon, ajoutez les fèves et poursuivez la cuisson encore 5 min. Vérifiez la cuisson. Salez, poivrez, versez 1 cuil à soupe d’huile d’olive. Il ne vous reste qu’à ajouter le parmesan. Dégustez !
Petit plus : pour profiter pleinement du printemps, vous pouvez ajouter quelques asperges ou pointes d’asperges vertes au même moment que les fèves. Délice assuré.
Le mot de la fin : le succès du one pot pasta tient aussi dans le fait que vous pouvez agrémenter son goût avec n’importe quelle herbe ou épice, alors faites-vous plaisir !
Grâce aux “Paniers malins”, retrouvez chaque semaine de nouvelles idées recettes avec des produits de saison, spécialement sélectionnés par nos diététiciens. Le “panier malin”, c’est quoi ? Chaque semaine, nos […]
Avec le batchcooking, pas besoin d’être pro ou de passer 5 heures en cuisine. Cette tendance, venue de nos voisins anglo-saxons, va vous permettre d’alléger votre charge mentale pour la […]
Le cooking quoi ? Le batch cooking ? Pour ceux qui n’ont pas suivi cette tendance venue tout droit de nos voisins anglo-saxons, séance de rattrapage. Le principe est simple […]
Drink drink ! Ah, vous entendez, l’heure de l’apéro vient de sonner ! Couleurs, saveurs et de fraîcheur (ou chaleur)… Faites le plein d’idées avec les fruits et les légumes […]
Avec le batchcooking, pas besoin d’être pro ou de passer 5 heures en cuisine. Cette tendance, venue de nos voisins anglo-saxons, va vous permettre d’alléger votre charge mentale pour la […]
Cuisiner, oui, mais sans y passer un temps infini, c’est mieux ! S’organiser à l’avance a tous les avantages : gain de temps, gestion des quantités, anti-gaspi. Sans partir sur […]
Connaissez-vous les nombreuses façons de farcir les légumes, et même les fruits ? En cuisine, les farcis en sont offrent de nombreuses possibilités créatives. Recettes insolites, conseils de pros, astuce […]