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Circulation sanguine : quels aliments éviter quand il fait chaud ?
Tu cherches quels aliments éviter pour la circulation sanguine ou quel fruit serait bon pour la circulation du sang ? Commençons par la réponse directe : aucun aliment ne doit […]
Idée repas léger : comment esquiver le coup de barre après manger ?
Tu connais cette sensation après un repas trop chargé : le ventre tendu, une lourdeur qui s’installe, l’envie de ne plus bouger pendant deux heures… Et à l’opposé, ce moment […]
Alimentation & sport : les fruits et légumes, tes meilleurs coéquipiers !
Tu as enfin réussi à te motiver pour sortir courir après le boulot, ou tu t’es inscrit(e) à la salle avec un collègue parce que « cette année c’est la bonne » ? […]
Ne jetez pas ! Pratiquez le zéro gaspillage en cuisinant avec les restes du frigo.
Le saviez-vous ? En France, on jette chaque année près de 10 millions de tonnes de nourriture, soit 150 kilos par an et par habitant. Aujourd’hui, chacun de nous se […]
Notre sélection de recettes de raisin
La rentrée s’est installée, l’automne arrive et le raisin est là. Découvrez notre sélection de recettes. Saveurs, couleurs, de terroirs… Vous allez vous régaler ! Les recettes salées Les recettes […]
Tout savoir sur les fruits et légumes d’été
Tomates, melons, abricots, pastèques… sont les fruits et légumes d’été préférés des Français. Mais les connaissez-vous vraiment ? D’où viennent ces fruits et légumes de saison ? Comment les préparer […]
Les fruits et légumes peuvent remplacer le beurre dans un gâteau ?
Vous avez dit “sans beurre” ? Vous connaissiez le carrot cake, mais de là à imaginer que les fruits et légumes pouvaient remplacer le beurre dans un gâteau… Et pourtant, […]
Toute l’année, c’est la fête des fruits et légumes frais !
Les stars de l’année 2021 ? Ce sont les fruits et légumes frais ! Dans le cadre de l’Année internationale des fruits et légumes déclarée par l’ONU*, des événements, des […]
La cuisine en papillote
Des plus légères aux plus généreuses, les papillotes séduisent nos papilles ! Pour emballer les papilles, la cuisine en papillote, c’est vraiment le top ! De l’entrée au dessert, on se […]
Un amour de cake
Moelleux, adaptable, simple et rapide à préparer, le cake est le mets de toutes les occasions. Comme il se mange super bien avec les doigts, on peut l’emmener et le […]
Cuisine facile et rapide : des fruits et légumes chaque jour
Cuisiner les fruits et légumes frais au quotidien, c’est facile ! Entre vie de famille et vie professionnelle, vos journées défilent à toute vitesse. Vous voulez malgré tout garder le […]
L’équilibre alimentaire
Principes de base et astuces pratiques pour équilibrer son alimentation Une alimentation équilibrée permet de couvrir les besoins nutritionnels de l’organisme sans entraîner de troubles fonctionnels, ni surcharge pondérale et […]