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Routine post-fêtes : le reset qui fait du bien
Les fêtes, c’est l’excès qu’on aime. Trop de repas, trop de chocolat, trop peu de siestes et c’est très bien comme ça. Pas question ici de parler « détox » […]
Rangement de janvier : on vire le sapin, on trie les placards !
Trop d’affaires, pas assez de place. La penderie est bourrée de vêtements qu’on ne porte plus, les placards de cuisine sont remplis à craquer… Difficile d’y voir clair quand tout […]
10 idées cocooning pour ralentir cet hiver
Fais-toi un cadeau : quand il fait froid dehors, rien de mieux qu’une journée cocooning à la maison pour se réchauffer le corps… et l’esprit. Plaid, lumière douce, soupe maison, […]
Organiser ses courses en mode smart pour bien manger
On pense souvent, et à tort, que ce qui coûte le plus cher, c’est bien manger. Eh bien non, c’est le gaspillage qui coûte le plus : chaque Français.e jette […]
Les meilleurs food hacks avec des fruits et légumes frais
L’été, on rêve plutôt de siroter des mojitos au bord de la piscine que de passer des heures en cuisine. Pour te faciliter la tâche, on a pensé à quelques […]
Frigo ou pas frigo ? Quiz spécial fruits et légumes d’été
Tu crois tout savoir sur la conservation des F&L ? Réponds “frigo” ou “pas frigo”, puis découvre si tu fais partie de la team fraîcheur… ou de la team erreur. […]
Canicule : les aliments à consommer quand il fait (très) chaud
Quand le thermomètre explose et que les températures frôlent ou dépassent les 35°C, le corps réclame une seule chose : de la fraîcheur et de l’hydratation. En période de canicule, […]
Le top des ustensiles essentiels en cuisine
Vous volez de vos propres ailes et vous vous installez dans votre premier « chez vous » ? Pas besoin d’une cuisine de grand restaurant pour bien manger. Quelques ustensiles […]
Les meilleurs fruits et recettes pour un marathon
Un marathon en ligne de mire ? Très bien, il faut une bonne préparation, donc rien ne sert de courir (enfin si mais bon, vous avez compris !), il faut […]
Nos idées recettes d’hiver pour faire le plein de vitamines
Pour rester en forme en hiver on mise tout sur les aliments qui apportent des vitamines. Ça tombe bien : les fruits et légumes en regorgent tout au long de l’année. […]
Châtaignes et noisettes : des recettes à croquer à pleines dents
En mode sucré, salé, grillés, mixés, faites de la place aux fruits à coque dans vos assiettes. Voici nos idées recettes avec des châtaignes et des noisettes faciles et gourmandes. […]
Courge, lin, chia, prenez-en de la graine !
Lin, courge, pavot, tournesol… Broyées, juste grillées ou simplement parsemées, les graines apportent du croquant à nos plats, du petit déjeuner au dessert. Voici quelques idées de recettes avec des graines… […]
