Le blog des Fruits et Légumes Frais

Des fruits et des légumes dans ta vie ! Des couleurs, du plaisir, et tout ça sans prise de tête : ici, les fruits et légumes t’accompagnent avec des conseils pour savourer ton quotidien sans dépenser toute ton oseille. Astuces petit budget, inspirations lifestyle, food hacks… C’est tout frais, à toi de picorer !

Filtrer par :
A partager

Toutes nos recettes et idées pour un apéro d’hiver réussi !

Chassons les idées reçues : l’apéritif n’est pas l’apanage de l’été ! L’hiver aussi a droit à ses apéros dînatoires avec bouchées, feuilletés et autres tartinades. Piochez dans notre liste […]

En famille

Des idées de goûters faciles pour les enfants à Halloween

Le goûter, c’est sans doute le repas préféré des enfants (et parfois même des grands) ! Alors quand il s’agit de celui d’Halloween, impossible de faire l’impasse aux yeux de […]

Astuces

La cuisson passive : cuisiner et économiser, le bon plan

La cuisson passive, non, ce n’est pas une cuisine qui se fait toute seule. Mais presque ! Cela revient tout simplement à laisser cuire les aliments sans énergie, une fois […]

En famille

Recettes amusantes et colorées pour faire aimer les fruits et légumes aux enfants

Les enfants n’aiment pas manger les fruits et légumes ? On est tous passés par là, non ? Et si on trichait un peu ? Réinventons les codes et les […]

En famille

Un pique-nique pour une sortie scolaire : c’est facile et fun !

En sortie scolaire, le pique-nique est souvent un moment privilégié entre copains. C’est aussi l’occasion d’apprendre à manger ensemble… et (un peu) d’en mettre plein la vue. On hésite parfois […]

A partager

Les meilleures recettes pour une soirée jeux !

Une soirée jeu est prévue, les cartes sont là, le jeu de société est déballé ou la console de jeu est bien branchée… mais il manque pourtant un ingrédient pour […]

A partager

Apéritif d’été : le melon, il a tout bon !

On vous dit de ne pas prendre le melon ? Mais si bien sûr ! Surtout, prenez le melon ! De juin à septembre, le fruit star de l’apéritif, c’est […]

Astuces

Nos meilleures recettes antigaspi pour débuter le freeganisme

Végétarien, végétalien, flexitarien, sans lactose, sans gluten, cétogène… Ces mots définissent surtout des régimes d’alimentation sans viande, sans lait, sans gluten ou autres. Le freeganisme n’a rien à voir avec […]

Tendances food

La pâtisserie naturelle, elle est bonne, elle est belle, on l’adopte !

Au revoir colorants, adjuvants, gélatines, aliments raffinés. Bonjour aliments complets, bruts, locaux, frais et de saison. Qui peut y résister ? On a tous mangé des gâteaux blindés de crème, […]

Prendre soin de moi

Alimentation fermentée, la tendance millénaire

Premier mode de conservation inventé par l’être humain, la fermentation permet de transformer bon nombre d’aliments : pain au levain, fromage, bière et vin, kéfir, choucroute, beurre ou café… La […]

A partager

Les meilleures recettes de pique-nique en amoureux à base de crudités

Ah, le pique-nique en amoureux (ou pour un premier date, petite idée en passant) ! Une parenthèse romantique loin des tracas du quotidien. Que ce soit au bord d’un lac, […]

Prendre soin de moi

Les meilleurs fruits et recettes pour un marathon

Un marathon en ligne de mire ? Très bien, il faut une bonne préparation, donc rien ne sert de courir (enfin si mais bon, vous avez compris !), il faut […]

Newsletter

Du frais dans ta boîte mail !

Chaque mois, des menus sans prise de tête, le top des fruits et légumes de saison et une bonne dose d’inspiration.