Source d'énergie par sa teneur en vitamine C et en glucides, le litchi contient également une grande quantité de vitamines B. Ses minéraux (et notamment sa teneur élevée en potassium) contribuent à votre bien-être.
À la loupe
| Les données de base | |
| Calories (kcal pour 100 g) | 69,4 |
| Protéines (g pour 100 g) | 0,76 |
| Glucides (g pour 100 g) | 15.2 |
| Lipides (g pour 100 g) | 0,42 |
| Vitamines | |
| Vitamine C (mg pour 100 g) | 71,5 |
| Vitamine B3 (mg pour 100 g) | 0,6 |
| Vitamine B9 (µg pour 100 g) | 14 |
| Minéraux | |
| Potassium (mg pour 100 g) | 171 |
| Calcium (mg pour 100 g) | 5 |
| Magnésium (mg pour 100g) | 10 |
| Oligoéléments | |
| Cuivre (mg pour 100 g) | 0.15 |
| Fer (mg pour 100 g) | 0,31 |
Le litchi est un fruit riche en vitamine C ainsi qu'en vitamine B9.
Source : CIQUAL 2016
Pour plus d'information sur la composition nutritionnelle de ce produit, rendez-vous sur le site d'Aprifel (Agence pour la Recherche et l'Information en Fruits et Légumes)
