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Calendrier des fruits et légumes, à chaque saison ils ont tout bon
Les petits secrets du calendrier des fruits et légumes de saison Chaque mois de l’année réserve son lot de surprises avec les fruits et légumes. Et on attend souvent le […]
Les fruits et légumes peuvent remplacer le beurre dans un gâteau ?
Vous avez dit “sans beurre” ? Vous connaissiez le carrot cake, mais de là à imaginer que les fruits et légumes pouvaient remplacer le beurre dans un gâteau… Et pourtant, […]
Couple : Comment lui faire aimer les légumes ?
Difficile de faire aimer les légumes à votre amoureux ? Retrouvez toutes les astuces pour le faire changer d'avis et vous régaler !
Une plancha, oui. Sans marinade, non !
De l’entrée au dessert, tout se cuit à la plancha. Nous vous proposons 10 recettes accompagnées de marinades simples à réaliser, très tendance, et surtout ultra gourmandes. De quoi réveiller […]
La tarte aux légumes, les enfants adorent !
Chers parents, bonne nouvelle, la tarte aux légumes a le pouvoir de rendre vos enfants fous de légumes ! Les recettes de tartes aux légumes sont faciles et rapides à […]
Ils sont hauts comme 3 pommes ? Faites-leur découvrir les compotes !
Dès les premiers moments de la diversification alimentaire, proposer des fruits et légumes frais aux enfants est l’occasion de leur faire découvrir un panel de saveurs. Parmi les stars des […]
Toute l’année, c’est la fête des fruits et légumes frais !
Les stars de l’année 2021 ? Ce sont les fruits et légumes frais ! Dans le cadre de l’Année internationale des fruits et légumes déclarée par l’ONU*, des événements, des […]
5 fruits et légumes par jour et anti-gaspi, ah oui ?
« 5 fruits et légumes par jour » : on l’entend souvent. Mais qu’est-ce que c’est vraiment ? On parle aussi anti-gaspi. Comment s’organiser pour concilier les deux ? C’est là qu’il […]
Plongez dans les jus de légumes !
Faciles et rapides à réaliser, transportables partout, les jus de légumes maison ont le vent en poupe ! Comment les préparer ? Les réponses avec, en plus, quelques idées de […]
Squeezie & Locklear testent des smoothies en live !
Pour son premier live Twitch, Les fruis et légumes frais ont fait appel à deux influenceurs et pas n’importe lesquels ! En effet, Squeezie est le plus gros Youtuber de […]
Le goûter, un moment à ne pas manquer !
Le goûter, un plaisir réservé aux enfants ? Et bien non ! Qu’on se le dire : l’encas de l’après-midi n’est interdit ! Le goûter est aussi essentiel que le […]
Le pique-nique, c’est fantastique !
Voilà le printemps. C’est le temps de croquer dans la fraîcheur des légumes et des fruits bruts. Pour petits et grands, salées et sucrées, les recettes ne manquent pas ! […]