Le blog des Fruits et Légumes Frais

Les fruits et légumes sont synonymes de plaisir et de légèreté. Nous pouvons en faire des salades, des woks ou bien les associer de diverses manières. Vous retrouverez des conseils, des astuces ou encore des recettes pour vous accompagner dans la cuisine que vous soyez grands ou petits !

260 articles

Apéro

Planche apéro : les meilleurs mix & match pour croquer l’automne

L’apéro d’automne, c’est simple, généreux et chatoyant ! On le mange avec les yeux, les doigts et la bouche. Une planche, c’est parfait pour un apéro entre potes, un dimanche […]

Cuisine rapide

Repas solo : plats cool pour soirée chill 

Non, manger seul ne veut pas dire fonds de chips ou plateau tristoune. Cuisiner en solo, c’est la liberté totale : pas de compromis, pas de règles, juste toi, tes […]

Astuces du quotidien

10 idées cocooning pour ralentir cet hiver

Fais-toi un cadeau : quand il fait froid dehors, rien de mieux qu’une journée cocooning à la maison pour se réchauffer le corps… et l’esprit. Plaid, lumière douce, soupe maison, […]

Apéro

Apéro pour petits et grands : recettes fun à partager 

On oublie le réflexe du samedi soir ou les plateaux charcut’/fromage : l’apéritif peut devenir un dîner complet et ultra simple à préparer. On pique, on rigole, on assemble avec […]

Cuisines du monde

Manger pimenté pour les débutants : mode d’emploi

Le piment n’est pas réservé qu’aux warriors de TikTok qui croquent des piments entiers sous les applaudissements. C’est d’abord une affaire de plaisir, pas une punition ! Doux, fruité, fumé, […]

Fêtes

C’est l’horreur ! Nos meilleures recettes salées pour Halloween

Halloween, cette tradition celtique célébrée depuis plus de 2500 ans, est aussi une fête qui rassemble un soir par an petits et grands autour de moments frémissants d’horreur : déco […]

Astuces du quotidien

Organiser ses courses en mode smart pour bien manger

On pense souvent, et à tort, que ce qui coûte le plus cher, c’est bien manger. Eh bien non, c’est le gaspillage qui coûte le plus : chaque Français.e jette […]

Astuces du quotidien

Les meilleurs food hacks avec des fruits et légumes frais

L’été, on rêve plutôt de siroter des mojitos au bord de la piscine que de passer des heures en cuisine. Pour te faciliter la tâche, on a pensé à quelques […]

Cuisine rapide

5 plats de la flemme validés par une nutritionniste

Vous manquez de temps ou d’envie de cuisiner ? Mais vous refusez de vous contenter d’un reste de chips ? Bonne nouvelle : bien manger sur le pouce, c’est possible. […]

Pique-nique

10 idées de repas sans frigo, faciles et frais, même par 30°C

En road trip, en pique-nique ou en camping, il est tout à fait possible de se régaler avec des fruits et légumes frais. Bonne nouvelle : pas besoin de frigo […]

Astuces du quotidien

Frigo ou pas frigo ? Quiz spécial fruits et légumes d’été

Tu crois tout savoir sur la conservation des F&L ? Réponds “frigo” ou “pas frigo”, puis découvre si tu fais partie de la team fraîcheur… ou de la team erreur. […]

Astuces du quotidien

Canicule : les aliments à consommer quand il fait (très) chaud

Quand le thermomètre explose et que les températures frôlent ou dépassent les 35°C, le corps réclame une seule chose : de la fraîcheur et de l’hydratation. En période de canicule, […]

Newsletter

Du frais dans ta boîte mail !

Chaque mois, des menus sans prise de tête, le top des fruits et légumes de saison et une bonne dose d’inspiration.