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Pêches plates et thon mi-cuit

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Type de plat Salade et crudités
Portions 4

Ingrédients
  

  • 4 pêches plates
  • 200 g de thon frais
  • 1/2 citron
  • 1 bulbe de fenouil
  • 2 c à s d' huile d'olive
  • Sel
  • poivre
  • 2 c à s de sésame doré
  • 8 petites brochettes

Instructions
 

  • Peler les pêches et les séparer en deux en oreillons. Retirer les noyaux. Tailler les pêches en cubes.
  • Tailler le thon en cubes de la même taille que les cubes de pêche.
  • Le répartir sur une assiette. L'arroser d'un peu d'huile d'olive, avec le jus d'un demi-citron. Parsemer du plumet de fenouil ciselé. Saler, poivrer.
  • Emincer finement le fenouil et l'assaisonner au citron et à l'huile d'olive. Saler, poivrer.
  • Dans une poêle antiadhésive, faire dorer les cubes de thon à feu vif dans un fond d'huile d'olive sur une seule face pour les garder « saignants ».
  • Tamponner une face de chaque cube de thon dans les graines de sésame.
  • Monter les brochettes (pêche-thon-pêche) et les déposer sur un lit de fenouil émincé avant de servir.
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