Menus de la semaine du 23/09 au 29/09
Jamais trop économe
Jamais Trop Économe, c’est l’outil qu’il vous faut pour consommer tous les jours des fruits et légumes frais à prix accessible. Chaque semaine, nous proposons des menus savoureux, élaborés par nos diététiciens, pour se faire plaisir avec un petit budget.
Les menus de la semaine sont accompagnés d’une liste de courses personnalisable selon la taille de votre foyer. Retrouvez les nouveaux menus tous les vendredis pour préparer des repas économiques, équilibrés, et faire le plein de fruits et légumes frais !
Ma liste de course
personnes
Légumes
- 11 carottes
- 1tête ail
- 4 oignon cebette
- 5 oignon jaune
- 4 oignon rouge
- 1 fenouil
- 3 poivron rouge
- 850g champignons de Paris
- 1/2 chou rouge
- 2 poireaux
- 5 courgettes
- 2 salade verte
- Pousses d'épinards
- 1 concombre
- 2 échalotes entières
- 6 tomates
Fruits
- 7 citron jaune
- 1 orange
- 2 poires
- 600g raisins
- 4 pommes
- 4 citron vert
- 6 figues
- 8 prunes