Allié incontournable de votre confort alimentaire, le haricot a un fort pouvoir de satiété. Il vous apporte en plus fibres, vitamines et oligoéléments.
À la loupe
| Les données de base | |
| Calories (kcal pour 100 g) | 30,1 |
| Protéines (g pour 100 g) | 1,85 |
| Glucides (g pour 100 g) | 3,63 |
| Lipides (g pour 100 g) | 0,21 |
| Vitamines | |
| Vitamine C (mg pour 100 g) | 13,6 |
| Vitamine E (mg pour 100 g) | 0,36 |
| Minéraux | |
| Potassium (mg pour 100 g) | 224 |
| Calcium (mg pour 100 g) | 48,5 |
| Magnésium (mg pour 100 g) | 21 |
| Oligoéléments | |
| Zinc (mg pour 100 g) | 0,32 |
| Fer (mg pour 100 g) | 1,02 |
Source : CIQUAL 2016
Pour plus d'information sur la composition nutritionnelle de ce produit, rendez-vous sur le site d'Aprifel (Agence pour la Recherche et l'Information en Fruits et Légumes)
